在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 140.25克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Банан. 午餐: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Капучино, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|