在2021年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 138.57克.
早餐: Чим Чим Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Ашан Сыр Дор Блю, Рис. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Котлеты свиные. 晚餐: Epica Смесь из Мюсли, Миндаля, Сушеных Яблок и Клубники, Epica Crispy Йогурт Яблоко. 小食/其他: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Горчица, Сыр Российский, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitnes Shock Маффин «Пина Колада». 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|