在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 101.63克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 97.31克.
早餐: Банан, Финик, Сыр Бри, Коричневый Сахар, Кофе, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Шпинат, не Молоко Овсяное Шоколадное, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Syntrax Протеин Matrix , Цикорий, Говяжий Фарш, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные. 晚餐: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Финик, Сыр Бри, Мёд, Травяной Чай, Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|