在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Castello Сыр с Белой Плесенью, СПК Ветчина Балтийская, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 午餐: Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом, Danone Творожок. 晚餐: Ашан Безе Меренги, Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ, Селёдка под шубой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|