在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 97.23克 | 蛋白质: 97.65克 | 碳水物: 176.65克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Плов с Говядиной, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Пятерочка Груша Красная, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Капустный Салат. 晚餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, СПК Молочная Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Смородина, Epica Йогурт Натуральный. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Epica Йогурт Ананас, Аревик Компот из Кизила, Пятерочка Груша Красная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|