在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 127.50克 | 碳水物: 101.61克.
早餐: Можгасыр Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 午餐: Капуста Стейки со Сливочным Маслом, Добрович Творог, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Клубника, Играмолоко Кефир 1%. 晚餐: Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|