在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 37.98克 | 碳水物: 69.39克.
早餐: Заинский Крекер Крекер с Солью, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Молоком, Магнит Банан. 晚餐: Ромкор Сосиски , Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Экоптица Яйцо С0, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ряба Майонез Классический Провансаль. 小食/其他: Чай с Молоком, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Миндаль Жареный . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|