在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 68.31克.
早餐: Ovo (Inteiro). 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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