在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 102.08克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 133.13克.
早餐: Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Банан, Хлеб из Закваски, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный. 午餐: Финик, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Фундук, Жареная Картошка, Приготовленный Лук, Сельдь Соленая. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Лук, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Dr. Oetker Какао Темное, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Millennium Шоколад с Апельсином 74%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|