在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 222.50克.
早餐: Pão Francês, Pilão Café, Ovo Cozido, Peito de Frango. 午餐: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Pilão Café, Cristal Arroz Branco, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa, Hortifruti Melancia. 更多的......
|
一个星期减少38.5 公斤
|
|
|