在2009年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 234.11克.
早餐: apple. 午餐: bbq sauce, chef express turkey, alternative bagel sweet wheat, orange. 晚餐: alternative sweet, nancy's lite, asparagus, bbq sauce bulls eye, salmon, fat free cream cheese, dark chocolate pudding, matzos. 小食/其他: strawberries, strawberries, cream cheese philadelphia low fat, matzos, sugar free jello pudding. 更多的......
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2134 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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