在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 42.38克.
早餐: Performans Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Fırında Tavuk. 晚餐: Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Sote. 小食/其他: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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