在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 90.51克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Хурма, ВкусВилл Хурма Вяленая, Банан, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Чернослив, Финик. 晚餐: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пицца Домашняя, Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 小食/其他: Чернослив, Простые Пельмени, Пицца Домашняя, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|