|
Приятно удивлена. За 2 недели всего 0.7кг, прогресс не потерян. Рада, что я не вышла за пределы того кг, на котором взяла паузу. Теперь снова в бой!!!
|
69.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 48.81克 | 碳水物: 189.92克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Растительное Масло, Томатная Паста, Морковь, Лук, Щавель, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Печенье Постное. 晚餐: Макдоналдс Биг Тейсти. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Белый Хлеб, Курага. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|