|
9,5 geslapen, en dan zakt de weegschaal weer😊
En ook mijn biologische leeftijd is nu weer gunstig😂
|
61.7 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2396 千卡
|
脂肪: 178.40克 | 蛋白质: 89.39克 | 碳水物: 98.84克.
午餐: AH Excellent Chorizo Pamplona , Nevo Paprika Groen Rauw, Baresa Zwarte Olijven, Lovilio Mascarpone . 晚餐: AH Rucola, Callowfit Smoky BBQ Sauce, Callowfit Remoulade Saus, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Nevo Komkommer met Schil , ERU Cheddar, AH Verse Kipburger Naturel. 小食/其他: Lay's Super Chips Sweet Chilli. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
9,5 slapen lijkt me heerlijk kom meestal niet verder dan 6 uurtjes en dan nog ben ik tussendoor ook nogal eens wakker..... hoe gaat het met Pablo?
|
Ik heb 2 nachten maar 2 à 3 uur geslapen, en was kapot. Ik ben evengoed een goede slaper hoor. Maar tegenwoordig slaap ik 8 uur. Dus dit was ook een unicum.😊
2021年04月20日 会员：: keto_danny
|
Heerlijk. Wat een goede nachtrust allemaal niet voor je kan doen.
|
|
|
Lekker, een kleine inhaalslag 😃
Hoe gaat het met de zieke?
2021年04月20日 会员：: PeetjePuk
|
Lees even mijn nieuwste bericht. Helaas het ergste nieuws gehad dat we konden bedenken. Kanker
2021年04月20日 会员：: keto_danny
|
2021年04月20日 会员：: PeetjePuk
|
|
|