在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 81.52克 | 蛋白质: 81.40克 | 碳水物: 186.46克.
早餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вареное Яйцо, Хлеб Французский или Венский, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Шоколад, Скумбрия Запеченная, Котлеты из Нута, Борщ с Курицей. 晚餐: Сыр Российский, Гречка Отварная, Ашан Овощи Паровые. 小食/其他: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кефир 2,5%, Макси Запеканка Морковно-Творожная , Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|