在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 31.82克 | 碳水物: 116.59克.
早餐: Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Sen Soy Аджика, Пятерочка Лук Красный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Кабачок, Assortel Ризотто с Овощами. 小食/其他: Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|