在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 24.71克 | 蛋白质: 90.41克 | 碳水物: 124.71克.
早餐: Avena, Adez Latte di Avena. 午餐: Banana, Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Mulino Bianco Crackers Integrali. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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