|
Вот это дааааа💃🏻
|
64.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 48.08克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Минутка Овсяная Каша с Черникой. 午餐: Добрянка Сухарики Домашние, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп. 晚餐: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Пицца Домашняя, Молоково Молоко 3,2%, Блины с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|