在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 110.59克 | 碳水物: 104.99克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Mote Протеиновый Коктейль , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Natur Foods Вяленый Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". 午餐: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Гречка Отварная, Кофе, ВкусВилл Молоко 1%. 晚餐: Фруто Няня Пастила. 小食/其他: Домашние Заготовки Закуска Фермерская . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|