在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.7 公斤
最近减少: 46.3 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 12.88克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 63.53克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Табрис Рыба Навага на Пару, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|