在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 75.75克 | 蛋白质: 110.61克 | 碳水物: 98.87克.
早餐: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью. 午餐: ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Быстроном Говядина Лангет, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сударыня Молоко 3,2%. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Delicato Кокосовое Масло, Быстроном Говядина Лангет. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|