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katerynaArt的日记, 2021年04月20日

在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
58.0 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月20日:
1005 千卡 脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 112.58克 | 碳水物: 45.72克.   早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Ломтики Форели Радужной Малосолёной, Огурец, Помидоры. 午餐: Огурец, Фарш с чечевицей, Grovo Яичный Белок. 更多的......
1777 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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