在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 72.77克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 127.47克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Макароны по флотски, Be First Коллаген, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Травяной Чай. 午餐: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Дарницкий, Щи на мясном бульоне, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное, Слово Мясника Биточки "для Всей Семьи", Оранжевая подливка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Красная Цена Сыр Российский, Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Кокосовая Вода, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|