在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 75.66克 | 蛋白质: 98.02克 | 碳水物: 113.95克.
早餐: Отбивные из грудки, Сердце Говяжье, Рис Отварной. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Санта Овощи Весенние . 晚餐: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Березовский Мясокомбинат Сердце Говяжье, Салат огурец с редисом, Рис Отварной, Блины на Молоке, Котлеты из лосося. 小食/其他: ЮККИ Мороженое Трио, Санта Бремор Салат Мимоза. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|