在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 275.79克.
早餐: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Сахар, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Сливки 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Домик в деревне Сливки 10%, Гречка Отварная. 小食/其他: Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Сарафаново Сметана 10% , Фасоль Стручковая, Курага, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|