在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 110.88克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 219.86克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Киноа с яблоками. 午餐: Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. 晚餐: Сушеные Яблоки, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками . 小食/其他: Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|