在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 72.52克.
早餐: Tassimo Капучино, Milka Шоколад с Карамелью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Яйцо Варёное. 午餐: Milka Шоколад с Карамелью, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Глобус Овощи по-Восточному , Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 晚餐: Куриное Филе в Сметане, Грин Рэй Горох Консервированный. 小食/其他: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|