在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 87.61克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 午餐: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: банан Мини, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Красное Яблоко, Кировский Козинак из Орехов, Благода Творог со Сметаной . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|