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candychou0319的日记, 2021年04月19日

早餐 大熱拿 培根可頌
中餐 煎鮭魚節瓜 沙拉
Mc來
花生夾心餅乾 銅鑼燒半顆
晚餐帶看大直後吃 莫宰羊 羊肉燴飯等
51.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月19日:
510 千卡 脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 18.67克 | 碳水物: 24.00克.   早餐: 7-11 大熱拿, Costco 可頌. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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