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candychou0319
日记
2021年04月19日
candychou0319的日记, 2021年04月19日
candychou0319的个人资料
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早餐 大熱拿 培根可頌
中餐 煎鮭魚節瓜 沙拉
Mc來
花生夾心餅乾 銅鑼燒半顆
晚餐帶看大直後吃 莫宰羊 羊肉燴飯等
51.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月19日:
510 千卡
脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 18.67克 | 碳水物: 24.00克.
早餐:
7-11 大熱拿, Costco 可頌.
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一星期增加0.7 公斤
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