在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 166.73克.
早餐: Champiñones Cocidos, Salsa Bechamel, Gnocchi, Quillayes Bebida de Almendra, Selecta Avena Instantánea. 午餐: Loncoleche Queso Mantecoso, Marco Polo Maní sin Sal. 晚餐: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Alioli, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. 小食/其他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nutra Bien Brownie, Riku Salchicha Vegana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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