在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 28.15克 | 碳水物: 98.10克.
早餐: Nasi Putih, Kecap Manis, Kerupuk Udang, Telur Puyuh, Telur Goreng. 晚餐: Kurma, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Bakwan, Emping Melinjo, Gula Merah, Air Kelapa. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|