在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 109.86克 | 碳水物: 87.63克.
早餐: Куриные Сосиски, Сыр Гауда, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пекинская Капуста, Кета. 晚餐: Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические , Пекинская Капуста. 小食/其他: Магнит Апельсин, Vici Сельдь Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|