ratnarnd的日记, 2021年04月20日

puasa day 2

55.8 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月20日:

396 千卡

脂肪: 15.55克 | 蛋白质: 10.63克 | 碳水物: 56.64克. 早餐: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Apel. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

ratnarnd的体重历史