在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 116.79克.
早餐: Lettuce, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Greenseas Tuna Sweet Chilli, Mission Wholegrain Wraps. 午餐: Bulk Nutrients Protein Matrix, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road. 晚餐: Woolworths Bread Sourdough Seeds Grains, Pumpkin soup. 小食/其他: Red Table Wine , Sugar, Coles Full Cream Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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