在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 130.06克 | 碳水物: 224.69克.
早餐: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Matinal Manteiga Magra, Olá Cornetto Morango, Nespresso Café Expresso, Fiambre de Peru, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Mimosa Iogurte Magro. 午餐: Parmalat Nata Culinária , Salada de Macarrão ou Massa com Atum. 晚餐: Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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