在2014年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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153.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 69.6 公斤.
饮食准则: 100%.
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883 千卡
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脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 75.48克.
早餐: Water, Water, Costco Protein Shake, Costco Protein Shake. 午餐: City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Zucchini Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Water. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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