在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 149.15克.
早餐: Chicken Nugget, Tempe Goreng, Tropicana Slim Low Fat Milk, Pisang, Selai Kacang Bella Cashew Nut Bella, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Ayam, Chicken Nugget, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Selai Kacang Bella Cashew Nut Bella, Kurma, Sun Kara Nata De Coco, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Saus Tomat, Mayones, Kentang Goreng, Bakwan, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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