在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 118.03克.
早餐: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Протеиновый Кекс. 午餐: Дары Природы Фундук, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 晚餐: Prime Star Шейк Манго-Банан, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|