在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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511 千卡
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脂肪: 13.47克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 55.19克.
早餐: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Cafezinho, Mamão. 午餐: Tomatinho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Qualitá Tomate Cereja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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