在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 134.00克 | 碳水物: 225.40克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Visconti Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Alface, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tomate Coquetel, Ovo Cozido. 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Açúcar Mascavo, Ameixas, Sembei Bolacha Doce. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|