|
Ya Tuhan.... thank you 😁ditimbang sebelum buka puasa dan paginya udah BAB. alhamdulillah bgt sekarang BAB bisa tiap hari🥺😭😭dulu jarang bgttt
|
56.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: BonCabe Sambal Tabur, Tempe, Apel, ABC Saus Sambal, MEG Keju Serbaguna, Ultra Milk SUSU UHT LOW FAT (ULTRA MILK)250ML, Kacang Tanah, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Pisang, Apel, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Nescafe Classic, SKM Sehat By Putri, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Nasi Putih, Tempe, Telur. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|