在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 80.19克 | 碳水物: 69.05克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кето кексик, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Vital Proteins Marine Collagen, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. 午餐: Aristov Игристое Вино Брют Белое, Cream Nuvo Сыр Творожный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. 晚餐: Петмол Сливки 33%, Кальмар, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|