在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 50.00克 | 碳水物: 68.98克.
早餐: Lidl Knäckebröd Sesam, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Filet Americain, Milner 30+ Belegen, AH Fricandeau. 午餐: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Greenfields Rosbief, Danone Hüttenkäse , Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. 晚餐: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Verse Pasta (Gekookt). 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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