在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 79.06克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Billa Свиная Вырезка, Гречка Отварная. 午餐: Эклер, Сметана 15%, Карусель Беляши с Мясом, Главсуп Харчо с Курицей. 晚餐: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|