在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 121.56克.
早餐: ВкусВилл Багет Пшеничный, Nut Land Шоколадная Паста с Фундуком, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе с Сахаром, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Кедровые Орехи , Итальянский Салатный Соус, Помидоры, Финик, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Руккола, Куриное Филе, Оливковое Масло, Брокколи. 晚餐: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Малиновое Варенье. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|