在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 63.08克.
早餐: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Vital Proteins Marine Collagen, Лента Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Яблоко Зеленое, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Мой Сок Томатный. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмар, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Брюссельская Капуста. 小食/其他: Power Pro Протеин Femine. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|