在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 200.51克.
早餐: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. 午餐: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne . 晚餐: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Heringssalat, OceanSea Party-Garnelen. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Erdbeerkuchen. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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