在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 81.77克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Яйцо. 午餐: Помидоры, Глазовская Птица Филе Бедра, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. 晚餐: Мираторг Овощная Смесь Канадская, Глазовская Птица Филе Бедра. 小食/其他: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Кофе, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|