在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 83.86克 | 碳水物: 140.48克.
早餐: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Зелёное Село Творог 5%. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шармель Зефир Бело-Розовый, Салат Овощной, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Макароны Отварные. 晚餐: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Салат Овощной. 小食/其他: С Пылу с Жару Оладьи, Горбуша Соленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щедрые Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|